فوائد الكوسه للانسان تعلاج كثيرا من الامراض

نستعرض لكم اليوم ماهي فوائد الكوسه وماهي اهم فوائد الكوسه في جسم الانسان تحتوي الكوسه علي فيتامينات مختلفه مثلا أ ب1 و ب6 وج وتحتوي اياض علي بروتينات ودهنيات وسكرياتواملاح معدنيه وفوسفور وبوتاسيوم كالسيوم ومغنيسيوم كبريت بود زنك حديد نحاس مواد مضاده للاكسده الياف سعرات حراريه فان الكوسه مرطبه ومنقحه ومنعشه للبشره وايضا مسكنه للالام الانسان منشطة للعمليه الجنسيه ومن فوائد الكوسا المذهله ايضا انها مخففه من اعراض تضخم البروستات لدي كبار السن وانها ايضا تعلاج الارق تفتيت الحصي والرمل في الكلي والمثانه البوليه الكوسه من الخضروات المفيده جدا لجسم الانسان وخصوص طابق شربة الخضرالذي يوجد فيها مجموعه مختلافه من الخضروات مثل البسله والجزر والكوسه والبصل توفر الكوسا للجسم الكثير من الالياف الغذائية، مما يجعلك تشعر بالشبع بالاضافة الى قدرا كبيرا من الماء والمواد الغذائية الاساسية الموجودة بداخلها ، كل هذه العوامل معا سوف تجعل هناك احتمالية اقل لتناول وجبة خفيفة بين وجبات الطعام لانك وقتها ستشعر بالشبع، فتناول الكوسا يعتبر جيد لمن يريد خسارة وزنه وذلك لانها منخفضة السعرات الحرارية داخل اي نظام غذائي مما يجعلك تخسر الكثير من الوزن، هذا غير ان الكوسا ايضا يمكن ان تكون لذيذة جدا فى الطعم